Libur sebentar lagi nih, Rekan Buana udah nyiapin perbekalan apa buat mengisi hari libur? Belanja, liburan, jalan-jalan, kulineran, atau bahkan ngabisin watchlist? Apalagi kalau nontonnya film horor. Selain sensasi merinding dan ketakutan yang dibuatnya ternyata ada lho manfaat dari menonton film horor. Yuk disimak!
1. Membakar Kalori
Kabar gembira buat Rekan Buana yang ingin menurunkan berat badan! Dilansir dari University of Westminster, menonton film horor selama 90 menit dapat membakar 113 kalori. Hal ini setara dengan berjalan kaki selama 30 menit lho Rekan Buana! Semakin seram film yang ditonton, semakin banyaklah kalori yang terbakar dalam tubuh.
Selain itu menonton film horor juga dapat memacu hormon adrenalin yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga energi yang tersimpan akan lebih cepat terbakar atau digunakan.
2. Mengurangi Stres
Terdengar aneh karena faktanya film horor dapat menyebabkan stres pada tubuh kita, ternyata genre film yang satu ini membantu mengurangi dan dapat mengelola stres dengan baik pada kenyataannya.
Menurut Mark Griffith, profesor perilaku kecanduan dari Nottingham Trent University, hal ini terjadi karena beberapa alasan. Selain memberi sensasi berbeda dari hal yang belum pernah dirasakan, nonton film horor juga bisa nih menjadi cara untuk melepaskan emosi akan frustasi atau tekanan batin.
3. Baik untuk Kesehatan Otak
Saat menonton film horor otak akan melepaskan senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan glutamat. Tidak hanya itu, adrenalin yang dilepaskan selama menonton juga memiliki efek anestesi yang baik untuk kesehatan mental karena dapat mengurangi stres dan kecemasan yang Rekan Buana rasakan.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ahli imunologi di University College London, Natalie Riddell mengungkapkan bahwa hormon adrenalin selain meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi stres, hormon ini juga menghasilkan respon fight-or-fight yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh lebih kuat.
Itu dia 4 manfaat menonton film horor. Rekan Buana pernah merasakannya secara langsung? Yuk sharing ke kita dengan mention di Twitter @Radiomercubuana
