Dengerin lagu-lagu hits dan berita terupdate hanya di Radio Mercu Buana.

Peran Hewan Peliharaan dalam Mengurangi Stres

Sumber : Freepik

Halo Rekan Buana!
Siapa sih, Rekan Buana, yang nggak punya kucing?
Kayaknya hampir semua Rekan Buana pernah punya atau minimal pernah hidup berdampingan sama kucing. Entah itu kucing peliharaan sendiri, kucing tetangga yang sering numpang makan, atau kucing kos yang tiba-tiba jadi penghuni tetap. Nggak heran, soalnya hewan peliharaan memang sering jadi penyelamat di tengah stres dan capeknya aktivitas sehari-hari.

Di dunia perkuliahan yang serba cepat, tugas numpuk, jadwal padat, belum lagi tuntutan organisasi dan kehidupan sosial, stres itu datang tanpa permisi. Kadang kita butuh sesuatu yang simpel tapi ngena buat nenangin pikiran. Nah, di sinilah peran hewan peliharaan terasa banget manfaatnya. Mereka hadir tanpa banyak tuntutan, tapi efeknya besar buat kesehatan mental.

Yuk, kita bahas beberapa hewan peliharaan yang sering jadi andalan anak kampus buat ngurangin stres!

1. kucing

Sumber : Freepik

Kucing bisa dibilang hewan peliharaan paling relate sama kehidupan Rekan Buana. Tingkahnya santai, kadang sok cuek, tapi tiba-tiba manja. Saat Rekan Buana lagi capek, duduk sebentar sambil ngelus bulunya aja rasanya udah bikin pikiran lebih tenang. Suara dengkurannya juga dikenal bisa bikin tubuh lebih rileks dan hati lebih adem. Belum lagi aksi random nya, dari lari nggak jelas sampai tidur dengan posisi aneh, yang sering bikin ketawa tanpa sadar.

2. Anjing

Sumber : Freepik

Kalau kucing identik sama santai, anjing identik sama semangat dan energi positif. Anjing selalu kelihatan antusias dan seolah ngajarin kita buat menikmati hidup. Saat Rekan Buana lagi sedih atau stres, anjing biasanya peka dan langsung datang buat nemenin. Jalan-jalan pagi atau sore bareng anjing juga bisa jadi momen healing kecil yang bikin badan bergerak dan pikiran jadi lebih fresh lho Rekan Buana.

3. Burung

Sumber : Freepik

Buat Rekan Buana yang suka suasana tenang, burung bisa jadi teman yang pas. Suara kicauannya, terutama di pagi hari, bisa jadi mood booster alami. Bangun tidur ditemani suara burung bikin hari terasa lebih ringan dan semangat,pasti Rekan Buana kalau mendengar kicauan burung vibes nya serasa lagi di hutan asri. Selain itu, merawat burung juga bikin kita lebih sabar dan konsisten.

4. Ikan Hias

Sumber : Freepik

Buat Rekan Buana yang tinggal di kos atau pengen peliharaan yang nggak ribet, ikan hias bisa jadi pilihan yang tepat. Walaupun nggak bisa diajak main, melihat ikan berenang pelan di akuarium punya efek menenangkan. Warna-warninya dan gerakannya yang lembut bikin suasana kamar jadi lebih adem. Cocok banget buat nenangin pikiran sebelum tidur atau setelah ngerjain tugas panjang. Kalau dengar kiacuan burung vibes nya serasa di hutan nah kalau lihat Ikan berenang vibes nya serasa di laut nih.

5. Kelinci atau Hamster

Sumber : Freepik

Jangan remehin hewan kecil satu ini. Kelinci atau Hamster punya daya tarik yang besar lewat tingkahnya yang gemas. Cara makannya, larinya di dalam kandang, sampai kebiasaannya tidur sering bikin senyum sendiri. Merawat mereka juga bisa jadi distraksi positif dari stres, sekaligus ngelatih rasa tanggung jawab tanpa harus ribet.

Kenapa Hewan Peliharaan Bisa Bantu Ngurangin Stres?
Sederhana saja, Rekan Buana. Hewan peliharaan bikin kita merasa ditemani tanpa harus menjelaskan apa pun. Mereka tidak menuntut banyak, tapi kehadirannya bikin kita merasa lebih tenang dan diterima. Punya hewan peliharaan juga bikin hidup lebih teratur karena ada rutinitas yang harus dijalani setiap hari.

Di tengah padatnya aktivitas kampus dan kehidupan sehari-hari, hewan peliharaan bisa jadi bentuk healing paling sederhana tapi bermakna. Tapi tentu saja, memelihara hewan juga butuh komitmen dan tanggung jawab. Kalau Rekan Buana sudah siap, hewan peliharaan bukan cuma jadi hiburan, tapi juga teman setia yang selalu ada buat nemenin dan bantu ngurangin stres.

Jadi Rekan Buana sudah punya hewan peliharaan yang mana nih?