Halo Rekan Buana! Gimana nih hari-harinya? Ada yang lagi ngejalanin hubungan ga nih? Atau malah lagi ada masalah dalam hubungan? Kalau iya, mending kalian langsung analisis permasalahan yang lagi dialami, karena siapa tau permasalah yang Rekan Buana alami bisa menjadi salah satu ciri-ciri hubungan menjadi toxic.
Ciri-ciri hubungan toxic bisa dilihat dari hal sekecil apapun itu. Jika Rekan Buana sudah melihat tanda-tandanya langsung segera hindari ya, karena itu bisa menyebabkan kerusakan di dalam hubungan menjadi lebih parah. Yuk kenali ciri-ciri hubungan toxic yang ada dibawah ini.
1. Kurangnya Kepercayaan
Ciri-ciri yang pertama bisa ditandai dengan adanya ketidapercayaan yang berlebihan diantara kedua belah pihak. Contohnya saat Rekan Buana sedang quality time, dan pasangan selalu memeriksa ponsel milik kalian, ataupun disaat pasangan sudah mulai mengajukan pertanyaan secara agresif tentang keberadaan kalian. Kurangnya kepercayaan bisa membuat Rekan Buana merasa cemas dan ketidakstabilan dalam hubungan.
2. Komunikasi Yang Tidak Sehat
Berteriak, saling menyalahkan atau menghindari percakapan penting merupakan salah satu ciri-ciri yang paling sering ditemukan di dalam hubungan toxic. Jika setiap kali ada perbedaan pendapat lalu berdiskusi dan berubah menjadi pertengkaran, itu merupakan tanda hubungan kalian sudah menjadi toxic. Hal ini bisa membuat kedua pasangan merasa diabaikan, dan dapat mengarah pada kebencian serta kesalahpahaman berkelanjutan.
3. Cemburu Berlebihan
Rekan Buana mungkin sering merasa cemburu jika ada lawan jenis yang berinteraksi lebih dekat dengan pasangan kalian. Hal itu termasuk wajar saat kalian sedang berada dalam suatu hubungan. Namun jika kecemburuan muncul secara tidak berdasar dan tanpa alasan yang jelas, itu bisa menjadi salah satu faktor hubungan menjadi toxic. Cemburu yang berlebihan bisa membuat salah satu pasangan merasa terkekang dari interaksi sosial pada umumnya.
4. Kritik dan Penghinaan
Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan harus bisa menerima kritik/masukan yang diberikan demi kebaikan bersama. Namun jika kritik tersebut diberikan secara terus menerus dan berujung penghinaan bisa membuat hubungan menjadi tidak sehat. Penghinaan yang dilakukan bisa terjadi secara terang-terangan ataupun dalam bentuk lelucon merendahkan. Dalam situasi ini pasangan yang direndahkan bisa merasa tidak dihargai, dan perlahan kehilangan rasa percaya diri.
5. Perilaku Manipulatif
Rekan Buana pasti sering menemukan ciri-ciri yang satu ini. Yaitu situasi dimana salah satu pasangan menggunakan manipulasi emosional untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Gaslighting adalah salah satu bentuk perilaku manipulasi yang umum terjadi. Bisa berdampak buruk terhadap pasangan yang dimanipulasi, contohnya seperti merasa bingung, mulai meragukan perasaan atau ingatan diri sendiri.
Dilihat dari beberapa ciri-ciri diatas ada yang pernah dialami gak sama Rekan Buana? Atau malah lagi ngalamin? Kalau iya mending buruan cut off deh, karena nantinya bakal berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental Rekan Buana. Ingat ya hubungan yang sehat adalah hubungan dimana kedua pasangan bisa merasa bahagia tanpa terkekang perasaan yang mengganjal. Semoga artikel ini bermanfaat!
