Rekan Buana, buka puasa dengan teh manis udah jadi budaya masyarakat Indonesia yang seolah gak bisa dipisahkan ya di saat bulan Ramadhan. Biasanya bukan hanya pas buka puasa aja, tapi teh manis juga jadi menu minuman favorit ketika sahur. Orang-orang mengakui dengan meminum secangkir teh manis bisa membuat tubuh lebih bertenaga dan dahaga terasa segar kembali. Tapi hanya membuat bertenaga sesaat aja Rekan Buana, setelahnya jadi lelah berkepanjangan.
Teh manis memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan air biasa, beberapa diantaranya yaitu mampu memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, hangatnya teh manis juga bisa menormalkan sistem peredaran darah dalam tubuh dan juga bisa membantu proses detoks tubuh dari zat sisa dan racun yang menumpuk. Tapi dibalik banyaknya manfaat, ternyata teh manis juga memiliki dampak buruk bagi tubuh loh Rekan Buana! Karena ketika buka puasa dengan keadaan perut yang masih kosong, dengan memilih minum teh manis dibandingkan dengan air putih bisa memicu cairan asam lambung. Pemicu asam lambung ini karena disebabkan oleh adanya kandungan kafein di dalam teh yang kita konsumsi.
Maka dari itu, untuk menghindari hal tersebut alangkah lebih baiknya Rekan Buana berbuka dengan meminum air putih sambil mengisi kekosongan perut, lalu setelahnya Rekan Buana bisa lanjut dengan menyantap hidangan takjil. Kalau Rekan Buana mau minum teh manis setelah buka puasa, bisa minum dalam jumlah yang sedikit dulu dan minum dengan secukupnya. Setelahnya, Rekan Buana bisa selingi dengan makanan supaya asam lambung gak naik.
Buat Rekan Buana yang mengawali buka puasa dengan air putih, ada banyak manfaatnya juga loh buat kesehatan tubuh. Karena air putih bisa menjadikan badan kita semakin sehat. Manfaat yang pertama yaitu dapat mengobati sakit kepala. Karena setelah berpuasa yang hampir seharian, pasti suka buat kita pusing dan juga lelah dengan aktivitas sehari-hari. Tapi ketika minum air putih pas buka puasa bisa buat kita cegah datangnya pusing serta mengurangi dehidrasi. Sehingga badan kita bisa kembali normal dan tidak adanya rasa pusing tersebut. Manfaat yang lainnya dari minum air putih yaitu dapat meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan energi kita untuk bisa beraktifitas kembali. Dan manfaat yang terakhir air putih dapat mengganti cairan tubuh yang kurang dan bisa memulihkan tubuh yang lelah beraktivitas selama kita berpuasa.
Nah itu dia Rekan Buana dampak buruk dari teh manis, karena itu untuk mengatasi dan sebagai gantinya yaitu dengan meminum air putih yang banyak. Semoga bermanfaat!
