Halo Rekan Buana! Di era sekarang, olahraga bukan hanya soal keringetan dan membakar kalori, tapi juga sudah menjadi bagian dari gaya hidup untuk mengekspresikan diri dan juga healing dari penatnya rutinitas. Buat Gen Z, olahraga harus seru, kekinian dan pastinya bisa dijadikan bahan konten untuk di posting di media sosial.
Nah, belakangan ini, banyak jenis olahraga yang mulai digemari karena lagi ngetren dan cocok banget buat gaya hidup anak muda zaman sekarang. Mulai dari yang tenang dan santai hingga yang menantang dan membakar semangat. Penasaran, kira-kira olahraga apa aja ya yang lagi ngehits di kalangan Gen Z? Yuk, cek bareng-bareng!
1. Lari
Lari termasuk olahraga yang gampang dan fleksibel untuk dilakukan. Rekan Buana hanya cukup menyiapkan Sepatu yang nyaman dan playlist favorit buat nemenin lari. Kalian dapat melakukan olahraga ini di pagi, sore, atau malam hari, sesuai dengan waktu luang yang Rekan Buana miliki. Bagi Gen Z, lari bukan hanya gerak badan saja tetapi juga dijadikan sebagai waktu untuk me time dan healing dari sibuknya aktivitas. Ada juga yang suka lari bareng teman, ikut komunitas, sampai eksplor rute baru di sekitar kota. Menariknya, di media sosial, banyak yang share rute atau hasil tracking dari aplikasi olahraga ke Instastory, lengkap dengan caption motivasi atau playlist andalannya. Selain membakar kalori, olahraga ini juga bisa untuk meningkatkan mood dan jadi cara buat tetep aktif tanpa ribet.
2. Pilates
Olahraga pilates lagi ngehits banget di kalangan anak muda karena gerakannya fokus untuk membentuk dan memperkuat otot inti, meningkatkan fleksibilitas (kelenturan), serta memperbaiki postur tubuh. Selain itu, banyak studio pilates yang memiliki ruangan estetik dan fasilitas modern, membuat suasana latihan menjadi nyaman dan juga instagramable. Bagi Gen Z, pilates bukan hanya olahraga menyehatkan saja, tapi juga stylish, di mana Rekan Buana dapat menunjukkan OOTD sportwear kalian yang eye catching sebelum dan sesudah pilates. Point plusnya, Rekan Buana akan mendapatkan tubuh yang lebih kencang serta membantu mengurangi pegal di tubuh.
3. Tenis
Bermain tenis dapat melatih kekuatan, koordinasi tubuh dan kecepatan, tapi yang bikin olahraga tenis naik daun dan diminati oleh kalangan anak muda bukan hanya soal manfaat fisiknya, melainkan juga gaya sportynya yang stylish dan keren. Pemain tenis identik dengan gaya outfit khas dan ikonik, seperti rok mini, kaos polo, topi visor dan sepatu putih yang bikin tampilan dan suasana lapangan tenis semakin instagramable. Selain itu, tenis juga sering dijadikan ajang ngumpul bareng teman karena bisa dimainkan berdua atau berempat. Tenis bikin momen olahraga terasa lebih fun dan penuh gaya.
4. Yoga
Yoga menjadi pilihan olahraga favorit di kalangan Gen-Z karena dapat berolahraga sambil menenangkan pikiran. Walaupun gerakannya pelan, tapi memiliki sedugdang manfaat untuk tubuh dan pikiran, mulai dari meningkatkan flesibilitas, mengurangi stress, memperbaiki postur tubuh dan bikin tubuh jauh lebih rileks. Banyak kelas yoga yang diadakan di tempat estetik dan memiliki suasana yang tenang, seperti rooftop, taman dan juga bisa dip pinggir pantai. Nah, buat Rekan Buana yang lagi sumpek dan stress, olahraga yoga bisa jadi cara ampuh buat nenangin pikiran kalian.
5. Padel
Olahraga ini memiliki kemiripan dengan tenis, namun perbedaannya terdapat pada raket yang digunakan, raket padel bentuknya lebih kecil dan tanpa senar, mirip dengan bet besar. Selain itu, lapangan yang digunakan dalam bermain padel lebih kecil dari tenis dan dikelilingi oleh dinding kaca yang bisa memantulkan bola. Sama halnya dengan tenis, padel juga termasuk olahraga yang sedang naik daun dikalangan anak muda karena bisa dimainkan oleh dua orang dan menjadi tempat seru buat ngumpul bareng teman.
Nah, itu dia 5 olahraga yang lagi ngehits dikalangan anak muda saat ini. Olahraga bukan hanya soal sehat aja Rekan Buana, tapi juga soal gaya hidup, pertemanan dan pastinya bisa bikin hidup makin seimbang. Apapun pilihan olahraganya, yang penting Rekan Buana tetap aktif, happy dan sehat selalu. Yuk mulai dari sekarang, biar badan Rekan Buana bugar, hati senang dan story Instagram tetap kece!
