Kesehatan mental merupakan isu penting yang perlu mendapat perhatian khusus, terutama di kalangan remaja. Di masa pubertas, remaja mengalami berbagai perubahan fisik, emosional, dan sosial yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka.
Membantu remaja untuk mengembangkan rasa cinta kepada diri sendiri dan mengelola pola pikir yang positif merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental mereka.
Oleh karena itu, mahasiswa Mercu Buana mengadakan program sosialisasi bertema “Love Yourself and Grow Your Mindset” untuk meningkatkan kesadaran remaja akan pentingnya mencintai diri sendiri dan menjaga pola pikir yang positif. Program ini dilaksanakan pada 13 Juni 2024 di SMKN 19 Jakarta dari pukul 07.00 hingga 09.30 dan dihadiri oleh beberapa siswa kelas 11 dari jurusan akuntansi.
“Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Remaja perlu memahami bahwa setiap orang harus menjaga kesehatan mentalnya, dan itu harus dimulai dengan mencintai diri sendiri,” ujar Fitri Hanifah, salah satu pembicara yang hadir.
Acara ini dimulai dengan sambutan dari pihak sekolah, dilanjutkan dengan pemaparan materi kepada peserta. Selain itu, acara ini juga diisi dengan kegiatan interaktif yang memungkinkan remaja belajar dan berbagi pengalaman mereka, seperti sesi berbagi, kuis, dan sesi sticky note. Peserta berpartisipasi aktif dalam kegiatan ini dan menyatakan bahwa mereka mendapatkan pengetahuan yang bermanfaat setelah mengikutinya.
“Kami berharap program ini dapat membantu remaja lebih menyadari pentingnya kesehatan mental. Kami ingin mereka belajar mencintai diri sendiri dan mengembangkan pola pikir yang positif,” tambah Annisya Alkharis. Mahasiswa Mercu Buana berkomitmen memberikan pengaruh positif bagi lingkungan sekitar, dan kegiatan ini dilakukan sebagai upaya mendukung tumbuhnya generasi muda yang baik dengan meningkatkan kesadaran remaja tentang kesehatan mental.
